سلسلة كل ما تحتاج ان تعرف عن: -

إختناق وتنميل عصب اليد القدم السكرية الفتاق بانواعه
الشرخ الشرجى أورام الثدى

الظفر الغائر (المنغرز)

حمرة الخجل المفرطة أمراض المرارة الدوالى  امراض الاوردةوالجلطات

امراض الغدة الدرقية

 زيادة عرق اليدين والوجه

ارسل سؤالك الطبى :الاجابة مجانا لك وحدك وفى سرية تامة


دليل المواقع الاسلامية   -استمع للقرآن الكريم بصوت قارئك المفضل

 

ترتيب الموقع

نبذة عن طبيبك  السنة العاشرة  

 رئيس التحرير د.حسام أحمد فؤاد

 الرئيسية |  الطقس فى جميع مدن مصر |  فاتورة التليفون | الاخبار العالمية والطبية | | الصحافة المصرية والعالمية | أخبار مصر فى  وكالات الانباء والفضائيات | الممرضة المصرية | أورام الثدى | الرياضة  | الترجمة | تعلم الانجليزية وامتحن تويفل  | ابحث الانترنت | دليلك للخير | اعضاء المهن الطبية | الايدز| الابواب الطبية|ابواب غير طبية | الصحة النفسية  | السمنة | التغذية | الاورام |  زيادة عرق اليدين|صحة الاسنان|مرضى السكر|القلب|التدخين عدو الصحة |صحة الأم والطفل| الملح اليودى | مراقبة الجودة الطبية | المفاصل | الحساسية |الادوية والعلاج | كيف نحارب المخدرات بالتحاليل | الزهايمر|بعض مواقع التوظيف | جامعات مصر |mrcs-egypt | ملفات خاصة | خريطة الموقع | الحكومة المصرية وخدماتها الالكترونية | شركات الطيران | ارسل رسالة الى المحمول | اضغط لتجعل طبيبك صفحتك الرئيسية تظهر عند الدخول على الانترنت مباشرة


 

الســـــــمنة خــــــــطر على الصــــــــــــــحة

الدليل العلمى لإنقاص وزنك  والمحافظة عليه

 فن الدفاع عن النفس ضد السمنة

 رئيس التحرير      -----ايضا اقرا باب التغذية

السمنة .. خطر
 

كيف تحسب ال BMI ;كتلة وزن الجسم التى تحدد موقفك من السمنة المرضى والعمليات

عمليات المعدة للتخسيس.. قد تقود إلى تبعات صحية خطيرة

بريطانيا - البدانة "ليست خطأ فرديا"

العصبيون يميلون إلى اللياقة

التمارين بعد تناول الطعام قد تخفف الوزن

نصائح للتحكم في الوزن
تناول وجبات منتظمة للطعام
اختر الأطعمة ذات الدهون المنخفضة
سر 10 آلاف خطوة - ما يوازي السير 60 إلى 90 دقيقة - يوميا
اصطحب معك وجبة صغيرة صحية
اقرأ محتوى الأطعمة من الدهون والسكر
لا تتناول كميات ضخمة في المرة الواحدة
قف نحو 10 دقائق كل ساعة جلوس
تناول الماء والعصائر الطبيعية الخالية من السكر، واحذر فالكحوليات غنية بالسعرات الحرارية
لا تتعجل أثناء تناول الطعام
تناول خمس وحدات على الأقل من الفاكهة والخضروات يوميا

تغييرات بسيطة يمكن ان تطيل عمرك  قامت جامعة كامبردج البريطانية بدراسة موسعة شملت 25 ألف فرد، ووجدت ان الاقلاع عن التدخين، وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام، وتناول اطعمة صحية يمكن ان يؤدي الى اطالة العمر المتوقع للفرد بنحو 11 او 12 سنة
 

تقليل الوزن يحد من سرطان البروستاتا

تحذيرات من تحول ظاهرة السمنة إلى وباء

وزارة الصحة البريطانية تحذر من مخاطر السمنة

لمحاربة السمنة اليابان تشجع العاملين على استخدام الدرج

 

قياس الوزن اليومي .. ينقص الوزن

البدناء معرضون للإصابة بسرطان البروستاتا

انخفاض الوعي بمخاطر السمنة المفرطة

البدانة خطر على النساء أكثر منها على الرجال

تناول الأسماك والألياف وسيلة فعالة لإنقاص الوزن

خفض تناول المشروبات الغازية يقلل البدانة

منظمة الصحة تتبنى استراتيجية ضد البدانة

دراسة- انقاص (تخفيض معتدل للوزن بنسبة 10 بالمائة) الوزن يحسّن العلاقة الجنسية:

الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بالسمنة

السمنة المكلفة

"اضـــــحكى ينقـــــــــــــص وزنك"

دراسة جديدة- الطعام القليل طريق لعمر أطول

 
 
   

اقرا ايضا بالغة الانجليزية

 

HealthKeeper Performance Diet - Nourish Yourself to Your Ideal Weight

 
WeightWatchers.com
The eDiets Plan
G.I. Diet Plan
NetFit
Fitness Programs
 
 
 

Just image
 
  FitDay.com - Free Online Weight Loss Journal
 

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1 1

This website is devoted to public and healthcare professionals education in Egypt and Arab world. Hosted by Yahoo! Web Hosting

     

              

إخترنا لكم من هذه المواقع وغيرها

Gomhorya               

  CNN.com EUROPE
                                logoراديو المانيا

 

 

 

 

 

Privacy 

  About US 

  Sponsors 

  Home 

 
 

Dr. Hossam Ahmed Fouad

Dr.Omaima Ali Kholif

 
 

my inforamtion

   

 

Chief.Editor@tabebak.com

Dr.Omaima.Ali@tabebak.com

 
 

اضغط لتجعل طبيبك تظهر عند الدخول على الانترنت مباشرة (Home Page)

 
 
We comply with the HONcode standard for health trust worthy information:
verify here.

HONConduct752563

 

 
 

طبيبك من اوائل المواقع العربية (اذا لم يكن اولها على الاطلاق)التى تتوافق مع قواعد ميثاق الشرف الخاص بالمؤسسة العالمية لرقابة المواقع الصحية

"This web site does not  accept advertising"

The information provided on this site is designed to support, not replace, the relationship that exists between a patient/site visitor and his/her existing physician.

هذا الموقع مجانى لوجه الله تعالى ولا يقبل اى إعلانات او إعانات أو تبرعات من اى نوع ولا يوجد له اى مندوبين او ممثلين - ولا يسمح لاى فرد بتحصيل اى اموال بالنيابة عن الموقع

MSN Search

Search Medline

Altavista    Google Yahoo Webcrawler Excite
  Copyright © 1997- 2007 www.tabebak.com . All rights reserved.

Last modified on 30/03/2008 10:48:24 PM